骨格ナチュラルは、トップスの選び方によって、コーデの雰囲気が大きく変わります。
骨格に似合わないトップスを選ぶと、全身のバランスが悪く見えてしまうでしょう。
綺麗に着こなすためには、トップスのシルエットやデザイン選びが重要です。
骨格ナチュラルに似合うトップスアイテムや、スタイルが綺麗に見えるコーデを紹介します。
Contents
骨格ナチュラルとは

骨格ナチュラルは、骨格診断で診断される骨格タイプの1つです。
他の骨格タイプと比較して、以下の特徴があります。
- 骨感が目立ちやすい
- 鎖骨や関節は大きめ
- 直線的なシルエット
- 脂肪や筋肉はつきにくい
- 手足は大きめ
骨格ナチュラルは、直線的なラインの体型で、スタイリッシュな印象が魅力です。
しかし、全身のフレーム感や関節が目立ちやすいため、がっしりとした体型に見えてしまう場合があります。
【骨格ナチュラル】トップスの選び方

骨格ナチュラルは、フレーム感や関節が目立ちにくいトップスを選ぶことが大切です。
骨格ナチュラルのトップスの選び方を紹介します。
- サイズ:ビッグシルエット
- シルエット:デコルテは隠す
- 素材:ナチュラル生地
- デザイン:存在感のある柄
サイズ:ビッグシルエット
骨格ナチュラルは、ビッグシルエットのトップスが得意です。
目立ちやすい骨格をカバーできるため、全身がスッキリとした印象に見えます。
ビッグシルエットは、こなれ感を出しやすいアイテムとして人気です。
ビッグシャツを1枚着るだけでも、大人らしいリラクシーな雰囲気にまとまるでしょう。
他にも、肩まわりのシルエットが出にくいドロップショルダーや、ドルマンスリーブが似合います。
ゆったり着れるビッグシルエットを選び、程よいカジュアル感を作りましょう。
シルエット:デコルテは隠す
骨格ナチュラルは、デコルテ部分を出さないことが大切です。
鎖骨や肩まわりの関節が大きいため、デコルテを出すと骨っぽい印象や、貧相な印象を与えてしまいます。
デコルテ部分が目立つVネックや、オフショルダーは、避けた方がいいでしょう。
首元は以下のシルエットを選ぶと、首まわりが綺麗なシルエットに見えます。
- タートルネック
- ラウンドネック
- ボートネック
首元は装飾のないデザインを選び、顔周りをスッキリと見せるスタイルがおすすめです。
素材:ナチュラル生地
骨格ナチュラルは、ナチュラル生地を取り入れることが大切です。
トップス選びは以下の素材を選ぶと、骨格が綺麗に見えます。
- コットン
- リネン
- 麻
- デニム
- コーデュロイ
- ウール
ブラウスやシャツは、コットンやリネンを選び、カジュアルにまとめましょう。
ニットのトップスを選ぶなら、ざっくり編みのローゲージやウールがおすすめです。
柔らかいシフォン素材や、光沢のあるサテンは苦手であるため、避けた方がいいでしょう。
デザイン:存在感のある柄
骨格ナチュラルは、存在感のある柄が得意です。
トップスに取り入れるなら、以下の柄を選びましょう。
- ペイズリー柄
- チェック柄
- ボタニカル柄
- ギンガムチェック
- ストライプ
- ボーダー
ペイズリー柄のように不規則な柄を選ぶと、垢抜けた印象に見えます。
反対に、小さい花柄やドット柄は、地味な印象に見えてしまうため、避けるのがおすすめです。
【骨格ナチュラル】トップスの着こなし方

骨格ナチュラルは、ラフやカジュアルのテイストが似合います。
しかし、その日の気分によって、他のテイストに挑戦したい方もいるでしょう。
苦手なテイストに挑戦するなら、コーデ全体のバランスを調整することが大切です。
骨格ナチュラルに似合うトップスの着こなし方を紹介します。
着こなし方を参考に、幅広いコーデを楽しみましょう。
- ビッグシャツを羽織る
- カーディガンを肩にかける
- レイヤードを取り入れる
ビッグシャツを羽織る
骨格ナチュラルは、ビッグシャツとの相性が抜群です。
ビッグシャツ1枚をさらりと羽織るだけで、一気におしゃれな雰囲気を演出できます。
ビッグシャツは、ゆったりシルエットで骨格をカバーできるため、苦手なアイテムを合わせやすい点が魅力です。
キャミソールや、Uネックのトップスを合わせたとしても、骨っぽさはそれほど目立ちません。
暑い夏の季節は、キャミソールで程よく肌見せして、健康的なスポーティスタイルにまとめましょう。
カーディガンを肩にかける
骨格ナチュラルは、肩まわりに装飾のあるデザインが苦手です。
肩まわりの骨格がしっかりしているため、装飾のあるデザインは、がっしりとした印象を与えてしまいます。
肩まわりの骨格をカバーするなら、カーディガンを活用しましょう。
カーディガンを肩にかけたり、胸元でリボンのように結んだり、着こなし方を工夫するのがおすすめです。
肩まわりの骨感が目立たなくなるだけではなく、ワンランク上のおしゃれも楽しめます。
レイヤードを取り入れる
骨格ナチュラルは、レイヤードスタイルが得意です。
Vネックが似合わない骨格ナチュラルですが、レイヤードスタイルなら、骨格を気にせず着こなせます。
レイヤードスタイルは、シンプルなシャツのうえから、Vネックのニットベストを組み合わせるコーデが定番です。
レイヤードコーデなら、肌が出やすい薄手トップスを合わせても、骨っぽく見える心配はありません。
暑い夏の季節にぴったりなシースルー素材のトップスを合わせて、トレンド感を出しましょう。
苦手なアイテムと、得意なアイテムを程よく取り入れて、季節に合うレイヤードコーデを楽しむのがおすすめです。
【骨格ナチュラル】トップスコーデ

骨格ナチュラルは、骨っぽさを拾わないコーデがポイントです。
骨格ナチュラルにおすすめのトップスコーデを紹介します。
- トップス×パンツコーデ
- トップス×スカートコーデ
トップス×パンツコーデ
パンツコーデは、ゆったり感のあるトップスを選ぶのがおすすめです。
ビッグシャツやリネンブラウスを合わせて、ラフな印象にまとめましょう。
アウター | ガウンコート、チェスターコート |
トップス | ビッグシャツ、ロゴTシャツ、リネンブラウス |
ボトムス | ワイドデニムパンツ、ベイカーパンツ |
小物 | キャンバス地のトートバッグ、ペタンコパンプス |
骨格ナチュラルは、トップスと同様に、ボトムスもゆったりシルエットが似合います。
ワイドパンツや、ストレートパンツを選び、気になる骨感をカバーしましょう。
足元はペタンコパンプスを取り入れると、大人っぽい雰囲気にまとまります。
トップス×スカートコーデ
スカートコーデは、シンプルデザインのトップスを選ぶのがおすすめです。
コーデに物足りなさを感じたなら、ビッグカラーブラウスで存在感を出すといいでしょう。
アウター | デニムジャケット、ボアコート |
トップス | スウェット、ビッグカラーブラウス、ウールニット |
ボトムス | ロングプリーツスカート、ジャンパースカート |
小物 | ショルダーバッグ、スニーカー、ショートブーツ |
骨格ナチュラルのボトムスは、膝の皿が見えないよう、ミモレ丈やロング丈を選ぶことが大切です。
女性らしいデザインのプリーツや、ジャンパースカートなら、程よいカジュアル感を楽しめます。
足元はショートブーツを合わせると、より大人ナチュラルな雰囲気にまとまるでしょう。
まとめ
骨格ナチュラルは、全身のフレーム感が目立ちやすい体型です。
骨感をカバーしやすいデザインやシルエットを選ぶと、骨っぽい印象をカバーできます。
骨格ナチュラルに似合うラフやカジュアルを取り入れて、垢抜けた印象を手に入れてはいかがでしょうか。
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